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小心跷“二郎腿”会导致妇科病!!!



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尤其上班族最爱跷二郎腿,来看看危害有多大,你以后就不会再跷二郎腿了! —— 来自朵女郎执行董事 朵先生¹⁹³¹¹¹⁹ 的说说


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下半身肥胖
无论在哪儿,跷着腿坐一整天,都会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。

如果再没有做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

跷着“二郎腿”久坐,由于双腿互相交叠,还会妨碍腿部血液循环,久而久之易造成腿部静脉曲张,严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。另外,个别人会因腓总神经长时间受压缺血,导致运动和感觉功能受损,可出现下肢麻木、酸痛,甚至突然不能行走的后果。

 

脊柱变形
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人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背。久而久之,极易造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起脊柱变形,有的则会导致腰椎间盘突出,形成慢性腰背痛。有专家认为,经常跷二郎腿,还是加重颈椎病、腰肌劳损的重要原因之一。同时专家特别提醒,办公室女白领久坐应注意坐姿,“二郎腿”可能还会压迫到脊神经,引起下背疼痛等疾病。

 

出现骨骼病或肌肉劳损
跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。
如果感到腰酸背疼,可适当做两分钟伸展或扩胸运动,左右转动颈椎,或靠在椅子上休息一会儿。

 

引发妇科疾病
女性跷二郎腿也会导致局部温度升高,这样在会阴处形成温暖潮湿的环境,可引起致病菌大量繁殖,从而引起外阴炎或者阴道炎。
久跷二郎腿,容易造成盆腔内气血循环不畅,引起附件发炎,如果病原体经生殖道上行感染并扩散,有可能影响整个盆腔。
另外,有痛经史者,久跷二郎腿还可能加重痛经。
对于男性来讲,跷二郎腿导致的局部温度上升确实可能影响生殖健康。

 

引发大脑和心脏供血不足
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长时间处于腿部出现跷二郎腿的状态,会血液不能够上下顺畅的流通,血液循环过慢就会引发大脑和心脏供血不足,容易患高血压、心脏病等疾病。

 

专家提醒
1、女白领出现此类腰痛不用太惊慌,只要保持正确的坐姿,过一段时间就会恢复正常。
2、长期久坐的人,或者有慢性疾病的人,最好少跷二郎腿,如果跷二郎腿的习惯一时改不了,您可以试着两腿交换着跷。久跷二郎腿后,起身时切忌太猛,最好按摩一下腿部后再站起来,以免摔倒。


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